NEWS... Préparation mentale des sportifs : VANCOUVER 2010 : bientôt sur le site, le témoignage des athlètes de l'équipe de France Handisport de ski alpin... Séances individuelles sur RDV Automne 2010 : Reprise des cours collectifs fin septembre : Le lundi soir de 19h30 à 20h30 : nouveau cours débutants aux Thermes de Saint Gervais Le mercredi soir de 19h à 20h : cours tous niveaux à Combloux Le jeudi soir de 19h15 à 20h15 : cours avançés aux Thermes de Saint Gervais Cours adolescents (12-17 ans) Cours enfants (6-11 ans) Renseignements au 06 67 47 80 96 Sorties Rando "bien être" au pays du Mont Blanc (Combloux, Saint Gervais, Praz sur Arly..) sophro rando, marche afghane et marche consciente mais aussi, en nouveauté, la marche nordique : tous les vendredi après-midi et samedi matin au départ de Sallanches ou Le Fayet. (pour plus d'infos, merci de m'appeller au 06 67 47 80 96) Venez découvrir une activité physique douce qui permet de s'oxygéner et de se muscler en douceur ! Stage escalade, sophro & taï chi à Orpierre (05) : Initiation et perfectionnement à l'escalade grâce aux techniques du Taï Chi et de la sophrologie (possibilité de pratiquer la randonnée à la place de l'escalade) + d'infos...
Séances et cours - séances individuelles aux Thermes de Saint Gervais (ou à domicile) - cours collectifs "bien être" accessibles à tous de septembre à juin à Combloux et aux thermes de Saint Gervais Préparation mentale - sophrologie du sport & PNL - séances de préparation mentale pour les sportifs (faisant appel aux techniques de la sophrologie et de la PNL) - séances de groupe à la demande pour les équipes, clubs, comités, sports études... Sophrologie et randonnée Venez découvrir la sophrorando et les techniques de la marche afghane ! randonnées bien être et découverte avec initiation à la sophrologie en pleine nature : une approche différente de la randonnée encadrée par une accompagnatrice en montagne. Entreprises : Interventions ou suivis personnalisés : confiance, motivation, concentration, gestion du stress, gestion du temps, gestion et optimisation du changement, amélioration des relations professionnelles, cohésion, optimisation des potentialités de chacun... Possibilité d'intervention en binome avec un sportif de niveau olympique préparé par la sophrologie pour aborder divers thèmes tels que la confiance, la gestion des objectifs, la gestion du temps, l'optimisation des ressources personnelles... La sophrologie peut être un outil majeur dans nos vies mais également dans la gestion des problématiques de l'entreprise tant au niveau individuel qu'au niveau collectif. ( me contacter pour plus d'informations) Ski, Sports de montagne et sophrologie : Profitez des sports de montagne différemment ! Pratique des sports de montagne (été ou hiver) et initiation à la sophrologie : ski, escalade ou alpinisme encadrés par des professionnels du ski et de la montagne (me contacter pour plus d'informations) |