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Samedi 16 janvier 2010 : Atelier
"faire circuler l'énergie de l'hiver"
Sophrologie, Do In (automassage) et exercices de santé orientaux liés à la saison...
quelques techniques pour se stimuler pour la saison hivernale !
avec Caroline Guadagnino praticienne de Shiatsu et Do In
aux Thermes de Saint Gervais (nombre de places limités)
Stage escalade, sophro & taï chi à Orpierre (05) :
Perfectionnement à l'escalade grâce aux techniques du Taï Chi et de la sophrologie
(possibilité de pratiquer la randonnée à la place de l'escalade au choix)
+ d'infos...
Séances et cours
- séances individuelles aux Thermes de Saint Gervais (ou à domicile)
- cours collectifs "bien être" accessibles à tous de septembre à juin
à Combloux et aux thermes de Saint Gervais
Préparation mentale - sophrologie du sport & PNL
- séances de préparation mentale pour les sportifs (faisant appel aux techniques de la sophrologie et de la PNL)
- séances de groupe à la demande pour les équipes, clubs, comités, sports études...
Sophrologie et randonnée
Venez découvrir la sophrorando et les techniques de la marche afghane !
randonnées bien être et découverte avec initiation à la sophrologie en pleine nature : une approche différente de la randonnée encadrée par une accompagnatrice en montagne.
Ski, Sports de montagne et sophrologie :
Profitez des sports de montagne différemment !
Pratique des sports de montagne (été ou hiver) et initiation à la sophrologie : ski, escalade ou alpinisme encadrés par des professionnels du ski et de la montagne (me contacter pour plus d'informations)
Entreprises :
Interventions ou séminaires : gestion du stress, amélioration des relations professionnelles, optimisation des potentialités de chacun... (me contacter pour plus d'informations)
S'occuper de soi, se détendre,
sophrologue, accompagnatrice en moyenne montagne
et monitrice de ski
Les Thermes de Saint Gervais
74190 Le Fayet
Tel : 06 67 47 80 96
marie.leray@sophrorando.com